カテゴリ:テニス肘用サポーターの使い方
テニス肘用サポーターの使い方
テニス肘のサポーターをもう何ヶ月間もずっと付けっぱなしなのに、なかなか症状が治らない...。という人は少なくないでしょう!サポーターに頼り切りで使い方を間違っているのです。今回は、テニス肘になった場合の正しいサポーターの使い方について解説します。使い方の間違
テニス肘用サポーターの使い方
テニス肘は基本的に、肘の外側の痛みを発する上腕骨外側上顆炎をさします。しかし、内側に痛みの出る上腕骨内側上顆炎もテニス肘と呼ぶこともあります。今回は、テニス肘用サポーターの装着方法のポイントについて解説します。同じテニス肘でも痛みの位置によって、装着方法
テニス肘用サポーターの使い方
サポーターやテーピングはつけ方を間違えると効果を発揮しないどころか、逆に症状の悪化を招く可能性があることをご存知ですか?今回は、テニス肘用サポーターの付け方で間違えやすい箇所について解説します!その怪我の原因やサポーターの仕組みについてしっかりと理解する
テニス肘用サポーターの使い方
テニス肘用サポーターにはバンド型のものとスリーブ型のものがあります。一般的にはバンド型の方がスリーブ型よりも固定力や衝撃吸収力が高いとされています。しかし、どちらのサポーターも正しい巻き方をしないとその効果は発揮されません!今回はテニス肘用サポーターの正